Bacsitot.com

Trái thơm (hay dứa) không chỉ thơm ngon, dễ ăn mà còn chứa nhiều enzyme, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Bài viết chia sẻ những tác dụng nổi bật của trái thơm đối với tiêu hóa, miễn dịch, da và tim mạch.

Bổ sung trái cây giàu vitamin C, A, E và chất chống oxy hóa mỗi ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm và mệt mỏi. Cùng điểm danh những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên ăn thường xuyên.

Rửa tay là thói quen đơn giản nhưng hiệu quả nhất để phòng tránh lây nhiễm vi khuẩn, virus và bệnh tật. Cùng tìm hiểu lý do vì sao nên rửa tay thường xuyên và hướng dẫn 6 bước rửa tay đúng chuẩn của Bộ Y tế.

Bàn chải đánh răng nếu dùng quá lâu có thể tích tụ vi khuẩn và làm giảm hiệu quả làm sạch răng miệng. Bài viết chia sẻ thời gian lý tưởng để thay bàn chải và những dấu hiệu cần chú ý theo khuyến nghị của nha sĩ.