Cao Huyết Áp – Triệu Chứng & Điều Trị

Cao huyết áp

Cao huyết áp là tình trạng áp lực máu trong động mạch tăng cao kéo dài, thường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì ít có triệu chứng nhưng có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Bệnh phổ biến ở người trưởng thành, đặc biệt là người lớn tuổi, người thừa cân – béo phì và người có lối sống ít vận động.

Nếu không kiểm soát, cao huyết áp có thể gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy thận và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

1. Nguyên nhân gây cao huyết áp

Yếu tố di truyền, tuổi tác cao.
Thừa cân, béo phì.
Ăn mặn, chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa.
Lạm dụng rượu bia, thuốc lá.
Ít vận động thể lực.
Căng thẳng, stress kéo dài.
Bệnh lý nền: tiểu đường, bệnh thận mạn tính.

2. Triệu chứng cao huyết áp

Thường ít triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu.
Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt.
Tim đập nhanh, hồi hộp.
Khó thở, đau tức ngực.
Mệt mỏi, mất ngủ.
Trong trường hợp nặng: chảy máu cam, mờ mắt, liệt nửa người (biến chứng).

3. Biến chứng nếu không điều trị cao huyết áp

Tai biến mạch máu não (đột quỵ).
Nhồi máu cơ tim, suy tim.
Phình tách động mạch chủ.
Suy thận mạn tính.
Giảm thị lực, mù lòa do tổn thương võng mạc.
Tăng nguy cơ tử vong sớm.

4. Phương pháp điều trị cao huyết áp

Điều trị nội khoa: thuốc hạ huyết áp (theo chỉ định của bác sĩ: lợi tiểu, ức chế men chuyển, chẹn beta…).
Điều chỉnh lối sống: giảm muối, ăn uống lành mạnh, kiểm soát cân nặng.
Hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá.
Tập thể dục đều đặn: đi bộ, bơi, yoga.
Kiểm soát bệnh nền: tiểu đường, mỡ máu cao.
Theo dõi huyết áp định kỳ để điều chỉnh phác đồ kịp thời.

5. Cách phòng ngừa cao huyết áp

Ăn uống khoa học: nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế muối và chất béo.
Tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Giữ cân nặng hợp lý, tránh béo phì.
Quản lý căng thẳng, ngủ đủ giấc.
Không hút thuốc, hạn chế rượu bia.
Khám sức khỏe tim mạch định kỳ, đo huyết áp thường xuyên.

👉 Bạn có thể kiểm soát cao huyết áp tại nhiều cơ sở y tế. Trong đó, Bacsitot.com là địa chỉ uy tín với đội ngũ bác sĩ Tim mạch giàu kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại và phác đồ điều trị cá nhân hóa. Chúng tôi cam kết mang lại giải pháp an toàn, hiệu quả và tiết kiệm chi phí, giúp bạn ổn định huyết áp, phòng ngừa biến chứng tim mạch và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.

Cao huyết áp trên toàn quốc