Logo
bars
Đăng nhập
Logo
Rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu là một trong những rối loạn tâm lý phổ biến hiện nay, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, từ thanh thiếu niên đến người trưởng thành. Bệnh xảy ra khi cảm giác lo lắng, căng thẳng kéo dài quá mức, không kiểm soát được, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập và công việc.

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, rối loạn lo âu có thể tiến triển nặng, dẫn đến trầm cảm, rối loạn hoảng sợ hoặc suy giảm chất lượng cuộc sống.

1. Nguyên nhân gây rối loạn lo âu

  • Yếu tố tâm lý – xã hội: áp lực công việc, học tập, gia đình, sang chấn tâm lý.

  • Di truyền: có người thân từng mắc rối loạn lo âu, trầm cảm.

  • Mất cân bằng chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ (serotonin, dopamine).

  • Sử dụng chất kích thích: rượu, bia, cà phê, thuốc lá.

  • Bệnh lý cơ thể: cường giáp, tim mạch, hô hấp… cũng có thể làm khởi phát lo âu.

2. Triệu chứng rối loạn lo âu

  • Lo lắng, sợ hãi quá mức, khó kiểm soát.

  • Hồi hộp, tim đập nhanh, vã mồ hôi.

  • Run rẩy, khó thở, tức ngực.

  • Khó ngủ, dễ cáu gắt, mất tập trung.

  • Có cảm giác nguy hiểm sắp xảy ra dù không có lý do rõ ràng.

3. Biến chứng nếu không điều trị rối loạn lo âu

  • Trầm cảm, có nguy cơ tự làm hại bản thân.

  • Rối loạn hoảng sợ, ảnh hưởng nặng đến cuộc sống.

  • Suy giảm trí nhớ, khả năng học tập và làm việc.

  • Bệnh lý tim mạch, tiêu hóa do căng thẳng kéo dài.

  • Chất lượng cuộc sống suy giảm, ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội.

4. Phương pháp điều trị rối loạn lo âu

  • Tâm lý trị liệu: liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT) giúp thay đổi suy nghĩ và hành vi tiêu cực.

  • Thuốc điều trị: bác sĩ có thể chỉ định thuốc chống lo âu, chống trầm cảm hoặc hỗ trợ giấc ngủ.

  • Thư giãn – giảm stress: thiền, yoga, hít thở sâu, hoạt động thể chất đều đặn.

  • Hỗ trợ từ gia đình và xã hội: trò chuyện, chia sẻ, tạo môi trường sống lành mạnh.

  • Kết hợp điều trị bệnh lý nền: nếu lo âu do bệnh lý cơ thể gây ra.

5. Cách phòng ngừa rối loạn lo âu

  • Duy trì lối sống lành mạnh: ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc.

  • Hạn chế chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá).

  • Tập thể dục thường xuyên, thiền, yoga để giải tỏa căng thẳng.

  • Quản lý thời gian, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.

  • Khám sức khỏe định kỳ và gặp bác sĩ khi có dấu hiệu lo âu kéo dài.

👉 Bạn có thể thăm khám và điều trị rối loạn lo âu tại nhiều cơ sở y tế. Trong đó, Bacsitot.com là địa chỉ uy tín với đội ngũ bác sĩ Tâm thần giàu kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại và phác đồ điều trị cá nhân hóa. Chúng tôi cam kết mang lại giải pháp an toàn, hiệu quả và chi phí tối ưu, giúp bạn kiểm soát lo âu, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Rối loạn lo âu trên toàn quốc

Rối loạn lo âu tại Thành Phố Hồ Chí Minh , Rối loạn lo âu tại Thành phố Hà Nội , Rối loạn lo âu tại Thành Phố Đà Nẵng , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Đồng Nai , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Khánh Hòa , Rối loạn lo âu tại Thành Phố Hải Phòng , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Đắk Lắk , Rối loạn lo âu tại Thành Phố Cần Thơ , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Lâm Đồng , Rối loạn lo âu tại Thành Phố Huế , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Bắc Ninh , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Quảng Ninh , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Thanh Hóa , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Nghệ An , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Gia Lai , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Hưng Yên , Rối loạn lo âu tại Tỉnh An Giang , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Tây Ninh , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Thái Nguyên , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Lào Cai , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Quảng Ngãi , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Cà Mau , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Vĩnh Long , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Ninh Bình , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Phú Thọ , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Hà Tĩnh , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Đồng Tháp , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Quảng Trị , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Sơn La , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Tuyên Quang , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Điện Biên , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Lai Châu , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Lạng Sơn , Rối loạn lo âu tại Tỉnh Cao Bằng ,